从萍乡上栗出发：丽江古城深度游全攻略

从江南丘陵到滇西北高原，这是一场穿越山水的心灵之旅。本攻略将为您详细规划从萍乡上栗前往丽江古城的每一步。

一、行程概览与核心信息

建议旅行时间：5-7天（含往返交通）。
最佳季节：全年皆宜，春秋（3-5月，9-11月）气候最舒适。
预算预估：人均约3000-5000元（视交通与住宿标准浮动）。

二、交通方案：如何抵达丽江

方案A：高铁+飞机（推荐，省时）
1. 从萍乡北站乘坐高铁至长沙南站（约1小时）。
2. 从长沙黄花国际机场直飞丽江三义机场（航程约2.5小时）。此为最快捷方式。
方案B：全程高铁（经济，可观景）
从萍乡北站出发，经昆明中转：萍乡北→昆明南（约6小时），昆明→丽江（动车约3.5小时）。总车程约10小时，适合时间充裕的旅客。

三、5天4晚经典行程规划

Day 1：抵达与古城初探
- 上午：抵达丽江，乘坐机场大巴或打车至丽江古城（大研古镇）。
- 下午：入住古城或周边特色客栈，稍作休整。
- 傍晚：漫步四方街，感受古城脉搏，登上狮子山万古楼俯瞰全景，欣赏落日。
- 夜晚：寻一处清吧，听民谣，享受丽江的柔软夜晚。

Day 2：古城文化深度游
- 上午：参观木府，领略“北有故宫，南有木府”的风采。漫步至大水车地标打卡。
- 下午：穿梭于七一街、五一街，探访特色小店。可前往方国瑜故居、红军长征过丽江指挥部纪念馆感受历史。
- 夜晚：欣赏《丽水金沙》或《纳西古乐》演出，沉浸于民族文化。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 全天：提前预订一日游或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，挑战海拔4680米。下山后游览蓝月谷，欣赏如画山水。注意防寒防晒抗高反。
- 傍晚：返回古城休息。

Day 4：束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，这里比大研更显宁静，可参观茶马古道博物馆。
- 下午：探访更原生态的白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受纳西族古都风貌。
- 晚上：返回大研古城，品尝最后一顿纳西风味晚餐。

Day 5：休闲返程
- 上午：自由活动，购买鲜花饼、东巴纸等特色伴手礼。
- 下午：根据航班或车次，前往机场/车站，结束美好旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿：
- 古城内客栈：体验纳西庭院，位置便利，但拖行李行走石板路稍累。
- 古城周边酒店：设施较新，交通方便，更安静。
美食：
- 必尝清单：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅。
- 推荐地点：古城内的忠义市场（本地小吃聚集地），或新城区的特色餐馆。

五、实用贴士

1. 高原反应：丽江海拔约2400米，初到勿剧烈运动，多喝水，可备红景天。
2. 天气与着装：昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、墨镜、帽子及一件防风外套。
3. 古城维护费：目前已不强制征收，但进入部分景点可能需查验。
4. 尊重习俗：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

带着这份攻略，从萍乡上栗出发，去遇见小桥流水，去仰望雪山星空，在丽江的时光里，找到属于自己的诗和远方。