行程概览
从萍乡上栗出发，建议选择高铁或飞机至昆明，转乘航班或长途汽车抵达香格里拉。全程5-7天，深度探索藏区文化和自然奇观。
交通指南
- 出发：萍乡北站乘高铁至昆明（约6小时），转乘香格里拉航班（1小时）或长途汽车（8小时）。
- 当地交通：包车或公交前往景点，古城内可步行。
每日行程
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，游览独克宗古城，体验藏式晚餐。
- 第二天：参观松赞林寺，下午前往纳帕海草原骑马观景。
- 第三天：普达措国家公园一日游，徒步碧塔海与属都湖。
- 第四天：探访梅里雪山或巴拉格宗大峡谷（可选延伸行程）。
- 第五天：购买藏香等特产，返程。
住宿与美食
住宿：推荐独克宗古城内的藏式民宿，价格150-400元/晚。
美食：必尝酥油茶、牦牛肉火锅、青稞饼，人均消费50-80元。
注意事项
- 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 昼夜温差大，需携带防风外套和防晒用品。
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照。