行程总览
全程分段：萍乡上栗→成都（2天）→康定→理塘→林芝→拉萨（10天）→返程（可选青藏线）
总里程：约3500公里（单程）
建议时长：15-18天
行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链、备用油箱及维修工具，推荐使用SUV或越野车
- 证件办理：提前申请边防证（若计划前往珠峰大本营或阿里地区）
- 高原物资：氧气瓶、红景天口服液、防晒霜（SPF50+）、冲锋衣及保暖衣物
每日行程精要
- 第一阶段：上栗至成都（Day1-2）
经G60沪昆高速转G42沪蓉高速，宿宜昌、成都，品尝当地火锅 - 第二阶段：川藏核心段（Day3-12）
- 成都→康定：翻越折多山（4298米），适应海拔
- 理塘→巴塘：穿越毛垭草原，探访姊妹湖
- 左贡→波密：经过怒江72拐，体验然乌湖秘境
- 林芝→拉萨：打卡布达拉宫，结束318主线 - 返程方案：青藏线（拉萨→格尔木→西宁）或托运车辆后飞回
注意事项
- 7-9月为最佳季节，避开冬季冰雪封路
- 每日行车不超过8小时，预留高原适应时间
- 住宿优先选择低海拔城镇（如雅江、巴塘）
- 尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照
经典景点打卡
必游清单：稻城亚丁牛奶海、米堆冰川、鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台